Πως να διατηρήσετε τις βιταμίνες στο φαγητό

Οι βιταμίνες στα φαγητά μπορούν να διατηρηθούν, αν τα ανακατεύουμε με ξύλινα σκεύη κατά την παρασκευή του γεύματος.