Η σημασία των κερασιών

Πέρα από την νοστιμιά τους, τα κεράσια είναι πολύ χρήσιμα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ανόργανες ουσίες και ουσίες που τονώνουν τον οργανισμό. Σε αρρώστους και σε πρόσφατα εγχειρισμένους συνιστάται να τρώνε κεράσια για να ενδυναμώσει ο οργανισμός τους.

Επίσης, είναι κατάλληλα για δίαιτα αφού αν κάποιος φάει μια μικρή ποσότητα πριν από το γεύμα του, τον βοηθάει να νοιώθει το στομάχι του γεμάτο και χωρίς κατανάλωση θερμίδων.