Η σημασία των κρεμμυδιών

Τα κρεμμύδια είναι πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό μας. Πολλοί βέβαια δεν τους αρέσει η μυρωδιά που αναδύουν, ωστόσο είναι εύκολο να απαλλαγείτε από αυτήν: μασήστε μετά το γεύμα ελαφρώς καμένη κόρα ψωμιού ή ψητούς ξηρούς καρπούς.

Τα κρεμμύδια περιέχουν πολλά χρήσιμα συστατικά. Η κατανάλωση κρεμμυδιών αποτρέπει το κρυολόγημα ενώ αν είστε ήδη άρρωστος, το κρεμμύδι ενδυναμώνει τον οργανισμό και η αρρώστια περνάει πιο γρήγορα.

Προσοχή χρειάζεται ωστόσο στις περιπτώσεις ασθενειών καρδιάς, συκωτιού και νεφρών.