Πως να δείχνετε νεότερη

Δέρμα

Το πάχος του ανθρώπινου δέρματος είναι κατά μέσο όρο 0,5 mm. Συνολικά ο άνθρωπος διαθέτει 2 τετραγωνικά μέτρα δέρμα, με συνολικό βάρος 4,5 κιλά.

Για να προστατευθεί το δέρμα από τον χρόνο:

• Προστατέψτε το από τον ήλιο.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακές κρέμες.
• Αποφύγετε τα εγκαύματα.
• Χρησιμοποιήστε καθημερινά προϊόντα περιποίησης όπως κρέμες προσώπου ή σώματος.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου, κατά προτίμηση μεγάλα με σκούρο γυαλί.
• Φορέστε καπέλα.
• Κρατήστε την υγρασία του δέρματος με ειδικά προϊόντα.
• Σταματήστε το κάπνισμα.

Μαλλιά

• Κάποια στιγμή τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται και πέφτουν. Για την καλύτερη διατήρησή τους:
• Πλύντε τα καθημερινά με σαμπουάν.
• Μην τα βάφετε.
• Κόψτε τα όταν πρέπει για να δυναμώσουν.

Δόντια

• Για να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών σας πρέπει να τα φροντίζετε.
• Προστατέψτε το σμάλτο των δοντιών με προσεκτική χρήση της οδοντόβουρτσας. Δεν είναι απαραίτητο να την πιέζετε στα δόντια.
• Καθαρίστε τα μετά από κάθε γεύμα.
• Μην καπνίζετε.
• Κάθε εξάμηνο επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας.