Υποθερμία: Τι κάνω

Πιο ευάλωτα είναι τα πόδια, η μύτη και τα αυτιά. Σε κάθε περίπτωση η υποθερμία συνοδεύεται με ένα αίσθημα πόνου, αν και ανεπαίσθητο.

Είναι απαραίτητο να μεταφέρουμε τον τραυματία σε ένα ζεστό μέρος, δίνοντάς του ζεστό τσάι και ακουμπώντας πάνω του μπουκάλια ζεστού νερού. Ο παθών θα πρέπει να μπει σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό του οποίου η θερμοκρασία σταδιακά θα αυξάνεται από 20^ο C στους 40^ο C. Κατά την διάρκεια του μπάνιου, κάντε μασάζ στον παθόντα όσο το δέρμα ζεσταίνεται και κοκκινίζει. Αναγκάστε τον παθόντα να κινήσει τα δάκτυλά του.